患者应多出去旅行，旅行能很好地调整人的身心状态，也能改善人体的新陈代谢。那么，?如何做到安全旅行，健康旅行呢?

春季旅游健身，不仅是种时尚，更是调养身体的好办法。对于白癜风患者来说，适当的旅行放松心情也有益于疾病的康复。

一来，旅程不宜安排过紧过密。旅游的目的是为了舒畅情致、调节生活，人感到舒适、不疲倦为准。如果旅游比平时上班还累，身体得不到调整，那还不如不去。二来，出门在外尽量不吃不熟悉的食物、没有把握的食物。所谓的水土不服，其实就是异地的食物不适合您的体质。

另外，旅游不妨自备些常用药。春季还是较为寒冷，多风，风寒感冒、咳嗽和腹泻是常见病，可以适当自带一些药品，如感冒冲剂、黄连素、活络油、止血贴等，都是很有帮助的。

除此之外，白癜风患者还需要注意应避免在强烈阳光下暴晒或晒得时间过长，注意适当安排休息时间，不要过度疲劳，要有充足的睡眠时间，别只顾着玩而一时忘记了休息。旅行途中注意营养均衡。而且在旅行过程中不要忘记备好所需的药物，并按时服用药物。

温馨提示：建议去一些气候比较温和，日照强度适中的地点，白癜风患者旅行除了使自己的身心得到放松外，别忘了切忌暴晒噢。