哪些方法可以预防的发生?哪些方法可以预防白癜风?是不是很难?下面为您解答：

白癜风容易复发，白癜风患者要注意预防白癜风 复发，可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的伤害。白癜风的防护措施有：

一、减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

二、保持心情舒畅：工作压力不要太大，遇事不要紧张、激动、避免急躁情绪。

三、多食用黑色素类食物：如黑米、黑芝麻、黑豆等。

四、注意紫外光的照射：白癜风患者适当晒太阳对疾病有利，但是，长时间暴露在强光下应采取防晒措施。临床上因为旅游、游泳后发病的较多，所以旅游、海浴时应将裸露的涂以防晒霜，同时不要长时间暴晒。

五、减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食 用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

六、减少自呼吸道进入的有害物质：白癜风患者不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。

以上是对于哪些方法可以预防白癜风发生的解答，请做好这些相关措施，以预防的发生。