很多疾病的诱发因素都是日常生活中看似琐碎的细节，有些患者直到病情恶化才感觉到后悔莫及，因此要预防，就必须从我们的生活习惯开始：

首先减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

其次注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

最后注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。消除烦恼与忧愁保持乐观情绪是成人预防白癜风最重要的因素。

所以提醒如果有白癜风患者在得知病情后，一定要及时就医，切勿拖延，想着白癜风的自愈，或是感觉它对自己的影响不大不用治疗，这种想法是要不得的，很多白癜风患者都是抱着这样的想法，才给白癜风蔓延的机会，等白癜风扩散后在寻求治疗。白癜风患者一定要选择专业的医院接受专业的治疗，切勿乱用药物，慎用激素类药物，以免病情的加重。

以上是对预防白癜风要有一个良好的生活习惯的详细介绍，希望对大家能有所帮助。